Каталог мест для детей

Что такое EQ и зачем развивать эмоциональный интеллект у детей

KidsPlace
07 February
Signing

Давно известно, что одни лишь интеллектуальные способности не являются залогом успеха, эффективности и счастливой жизни. Да, без сомнения, высокий IQ поможет вашему ребенку поступить в хороший университет. Однако, как показывает практика, без хорошего EQ сегодня сложно преуспеть — причем, как в карьере, так и в личной жизни.

Бывает же такое, что человек, обладающий выдающими интеллектуальными способностями, оказывается совершенно не приспособлен к жизни в социуме, не умеет справляться со стрессом и налаживать коммуникацию с людьми. Такое случается, если у человека с высоким IQ — низкий уровень эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект?

По сравнение с IQ, EQ — сравнительно новая концепция. Термин «эмоциональный интеллект» ввели ученые Джон Мэйер и Питер Сэловей, а популярным EQ стал после выхода в 1996 году книги Дэниэла Гоулмана, которая так и называлась — «Эмоциональный интеллект».

Если кратко, то эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать, понимать и управлять эмоциями для того, чтобы справляться со стрессом, эффективно коммуницировать с людьми, проявлять эмпатию, преодолевать трудности и сглаживать конфликты.

Человек с хорошим эмоциональным интеллектом обладает следующими навыками: 

  • Самоосознанность: способность распознавать свои эмоции; понимать, как они влияют на мысли и поведение; понимание своих сильных и слабых сторон; уверенность в себе.
  • Управление собой: способность контролировать свои эмоции, импульсивные реакции и поведение; способность проявлять инициативу, придерживаться принятых обязательств и приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам.
  • Социальная осознанность: способность понимать эмоции, потребности и опасения других людей; способность реагировать на эмоциональные посылы, хорошо чувствовать себя в социуме и понимать расстановку сил в группе или организации.
  • Отношения с людьми: способность создавать и поддерживать хорошие отношения, вдохновлять и влиять на других людей; способность работать в команде и справляться с конфликтами.

Почему важно развивать EQ с раннего детства?

Согласитесь, что каким бы умным не был ваш ребенок и какие высокие не были бы у него оценки, без высокого EQ (а именно без перечисленных выше навыков) ему будет сложно взаимодействовать с людьми, достичь успеха в профессии и быть счастливым в личной жизни.

Именно поэтому так важно осознанно развивать эмоциональный интеллект с раннего детства. Итак, что получит ваш ребенок, если вы уже сейчас будете заниматься развитием его EQ?

Карьерный успех. В будущем, вашему ребенку будет проще достичь успеха в любой сфере деятельности. Люди с высоким эмоциональным интеллектом способны легко справляться со сложностями на рабочем месте, умеют быть лидерами, могут мотивировать других и, в конечном итоге, достигают превосходных результатов. Кстати, многие мировые компании, рассматривая соискателей на ключевые должности, учитывают не только IQ, но и EQ, и даже проводят тестирование на определение уровня эмоционального интеллекта.

Эмоциональное состояние. Сегодня многие люди страдают от повышенной тревожности и депрессии. Люди с развитым EQ, благодаря способности распознавать эмоции и управлять эмоции, менее склонны к тяжелым эмоциональным состояниям и перепадам настроения, что, в свою очередь, помогает им построить крепкие близкие отношения — и лучше себя чувствовать эмоционально.

Отношения с людьми. Человеку, который осознает свои эмоции и может их контролировать, гораздо проще выстраивать отношения с людьми — как в личных отношениях, так и рабочих. И наоборот, неспособность к распознаванию своих и чужих эмоций приводит к тому, что человек не умеет выстраивать отношения с людьми — что вредит как личной жизни, так и карьере.

Здоровье. Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что уровень стресса влияет на состояние здоровья, а неконтролируемый стресс может привести к серьезным физическим заболеваниям. Люди с высоким эмоциональным интеллектом, как правило, способны хорошо справляться со стрессом. То есть, развитие EQ вашего ребенка — это не только успех в карьере и личной жизни, но и здоровье.

Можно ли развивать EQ?

К счастью, эмоциональный интеллект и все навыки, которые в него входят, можно осознанно развивать. Для этого нужно учить ребенка распознавать эмоции — свои и других людей, управлять эмоциями, понимать себя и свои желания, адекватно оценивать себя и находить общий язык с другими людьми.

Заниматься развитием эмоционального интеллекта ребенка можно самостоятельно, а можно поручить это профессиональным психологам и педагогам — таким, у которых есть опыт работы с детьми и опыт развития эмоционального интеллекта у детей.

Например, компания Go Cool Team проводит для детей обучающие поездки по Украине и за рубеж: во время таких поездок ребенок учится лучше понимать себе, общаться с другими людьми, договариваться и решать конфликты, нести ответственность за себя и принимать самостоятельные решения. В поездках детей сопровождают опытные психологи и педагоги, которые окажут ребенку всю необходимую помощь и поддержку.

 

Похожие статьи

Статьи и обзоры

Новости

В Украине заработал закон о борьбе с буллингом в школах: в чем суть и какие будут наказания

19 января 2019 года в Украине вступил в силу...

Развитие

Мир фантазий и детства: как использовать сказки для развития малыша

Сказки — это поставщики большой части детских впечатлений, стимул...

Здоровье

Чего не должно быть в рационе ребенка: список опасных продуктов

Пускать на самотек питание ребенка никак нельзя, ведь благодаря...

Психология

Идеи, чем занять вашего малыша на 10 минут

Часто родители замечают, что когда они разговаривают с кем-то...

Интересное

Быть мамой - это... Правдивые и веселые комиксы о маминой жизни

Сколько уже придумано анекдотов, историй, картинок и комиксов про...

Английский язык

Как мотивировать ребёнка к изучению английского

Основу изучения любого языка составляет мотивация, а с ней, как известно,...

Обучение

Учим ребенка быстро и правильно читать

Родители ругают ребенка за медленное чтение или ищут чудодейственную...

Интересное

Удивительные факты о детях, которые родились зимой

Ученые сделали удивительное открытие, касающееся малышей, пришедших в наш...

Советы

Как все успеть: важные советы молодой маме

У молодой мамы, помимо обыденных домашних хлопот появляется масса...

Интересное

Идеи игрушек для детей из картонных коробок своими руками

Как всегда, самые простые игры для детей оказываются самыми...

Психология

Как правильно говорить ребенку "НЕТ"

Чувства, связанные с появлением малыша трудно описать какими-либо словами....

Психология

25 фраз, которые вдохновят вашего ребенка быть более уверенным в себе

Детсад стал новым первым классом, где с детства развивают...

Все статьи

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.
X