Каталог мест для детей
KidsPlace
15:44, 07.02.2018

Что такое EQ и зачем развивать эмоциональный интеллект у детей

10877
0

Давно известно, что одни лишь интеллектуальные способности не являются залогом успеха, эффективности и счастливой жизни. Да, без сомнения, высокий IQ поможет вашему ребенку поступить в хороший университет. Однако, как показывает практика, без хорошего EQ сегодня сложно преуспеть — причем, как в карьере, так и в личной жизни.

Бывает же такое, что человек, обладающий выдающими интеллектуальными способностями, оказывается совершенно не приспособлен к жизни в социуме, не умеет справляться со стрессом и налаживать коммуникацию с людьми. Такое случается, если у человека с высоким IQ — низкий уровень эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект?

По сравнение с IQ, EQ — сравнительно новая концепция. Термин «эмоциональный интеллект» ввели ученые Джон Мэйер и Питер Сэловей, а популярным EQ стал после выхода в 1996 году книги Дэниэла Гоулмана, которая так и называлась — «Эмоциональный интеллект».

Если кратко, то эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать, понимать и управлять эмоциями для того, чтобы справляться со стрессом, эффективно коммуницировать с людьми, проявлять эмпатию, преодолевать трудности и сглаживать конфликты.

Человек с хорошим эмоциональным интеллектом обладает следующими навыками: 

  • Самоосознанность: способность распознавать свои эмоции; понимать, как они влияют на мысли и поведение; понимание своих сильных и слабых сторон; уверенность в себе.
  • Управление собой: способность контролировать свои эмоции, импульсивные реакции и поведение; способность проявлять инициативу, придерживаться принятых обязательств и приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам.
  • Социальная осознанность: способность понимать эмоции, потребности и опасения других людей; способность реагировать на эмоциональные посылы, хорошо чувствовать себя в социуме и понимать расстановку сил в группе или организации.
  • Отношения с людьми: способность создавать и поддерживать хорошие отношения, вдохновлять и влиять на других людей; способность работать в команде и справляться с конфликтами.

Почему важно развивать EQ с раннего детства?

Согласитесь, что каким бы умным не был ваш ребенок и какие высокие не были бы у него оценки, без высокого EQ (а именно без перечисленных выше навыков) ему будет сложно взаимодействовать с людьми, достичь успеха в профессии и быть счастливым в личной жизни.

Именно поэтому так важно осознанно развивать эмоциональный интеллект с раннего детства. Итак, что получит ваш ребенок, если вы уже сейчас будете заниматься развитием его EQ?

Карьерный успех. В будущем, вашему ребенку будет проще достичь успеха в любой сфере деятельности. Люди с высоким эмоциональным интеллектом способны легко справляться со сложностями на рабочем месте, умеют быть лидерами, могут мотивировать других и, в конечном итоге, достигают превосходных результатов. Кстати, многие мировые компании, рассматривая соискателей на ключевые должности, учитывают не только IQ, но и EQ, и даже проводят тестирование на определение уровня эмоционального интеллекта.

Эмоциональное состояние. Сегодня многие люди страдают от повышенной тревожности и депрессии. Люди с развитым EQ, благодаря способности распознавать эмоции и управлять эмоции, менее склонны к тяжелым эмоциональным состояниям и перепадам настроения, что, в свою очередь, помогает им построить крепкие близкие отношения — и лучше себя чувствовать эмоционально.

Отношения с людьми. Человеку, который осознает свои эмоции и может их контролировать, гораздо проще выстраивать отношения с людьми — как в личных отношениях, так и рабочих. И наоборот, неспособность к распознаванию своих и чужих эмоций приводит к тому, что человек не умеет выстраивать отношения с людьми — что вредит как личной жизни, так и карьере.

Здоровье. Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что уровень стресса влияет на состояние здоровья, а неконтролируемый стресс может привести к серьезным физическим заболеваниям. Люди с высоким эмоциональным интеллектом, как правило, способны хорошо справляться со стрессом. То есть, развитие EQ вашего ребенка — это не только успех в карьере и личной жизни, но и здоровье.

Можно ли развивать EQ?

К счастью, эмоциональный интеллект и все навыки, которые в него входят, можно осознанно развивать. Для этого нужно учить ребенка распознавать эмоции — свои и других людей, управлять эмоциями, понимать себя и свои желания, адекватно оценивать себя и находить общий язык с другими людьми.

Заниматься развитием эмоционального интеллекта ребенка можно самостоятельно, а можно поручить это профессиональным психологам и педагогам — таким, у которых есть опыт работы с детьми и опыт развития эмоционального интеллекта у детей.

Например, компания Go Cool Team проводит для детей обучающие поездки по Украине и за рубеж: во время таких поездок ребенок учится лучше понимать себе, общаться с другими людьми, договариваться и решать конфликты, нести ответственность за себя и принимать самостоятельные решения. В поездках детей сопровождают опытные психологи и педагоги, которые окажут ребенку всю необходимую помощь и поддержку.

 

Рубрики:

Статьи и обзоры

Здоровье

Эксперт рассказал, как должен спать ребенок до 1 года

С появлением ребенка в семье молодые родители начинают слушать советы своих друзей, бабушек и...

Здоровье

Ротавирусная инфекция у детей: как предотвратить и избежать осложнений

Еще вчера малыш активно игрался и у него был здоровый вид. А утром -...

Развитие

Украинцы в соцсетях раскритиковали отмену декретного отпуска

С 1 января 2019 года украинское государство будет компенсировать семьям 1500 гривен в месяц...

Интересное

Идеальное резюме пятилетнего ребенка покорило интернет

Пользователи сети посмеялись над резюме пятилетнего китайского ребенка, предположительно написанным его родителями. В 15-страничном документе...

Здоровье

Почему ребенок боится оставаться один дома: причины

Причин, почему малыш боится быть один дома или даже в комнате, может быть немало....

Здоровье

Как гаджеты влияют на зрение детей?

В ухудшении зрения ключевую роль играет наследственный фактор. Чаще всего от родителей или старшего...

Здоровье

Как избежать проблем с сердцем у детей

Сердце должно выдерживать огромные нагрузки, обеспечивая постоянную циркуляцию крови в организме. А в сердца...

Здоровье

Кашель у детей: опасность, профилактика и лечение

Такого гостя, как кашель, боятся все родители. Он может приходить ночью или наведываться утром...

Советы

Как предотвратить лишний вес у детей

Толстеньким детям достается от сверстников, они неповоротливы, страдающие одышкой. Но на этом проблемы только...

Воспитание

Как родителям вести себя с детьми подросткового возраста, чтобы избежать семейных конфликтов?

Наступает время, когда ребенок становится другой. Он странно реагирует на привычные просьбы, остро воспринимает...

Все статьи

Популярные места