Каталог мест для детей

5 способов профилактики гриппа у детей

Signing

Грипп грозит такими осложнениями, как бронхит, пневмония, дыхательная недостаточность, отит, синусит. Особенно опасны последствия гриппа для центральной нервной системы - возможно развитие менингита и энцефалита. Поэтому лучше избежать болезни, чем бороться с ее последствиями. Особенно если речь идет о здоровье ребенка.

КОГДА МОЖНО ГОВОРИТЬ О ПРОБЛЕМАХ С ИММУНИТЕТОМ?

Дети подвержены вирусным заболеваниям больше взрослых. Это факт. Причина - в несовершенстве детского иммунитета, который полностью формируется только ближе к 6 годам. При встрече с новым вирусом малыш заболевает, а организм вырабатывает антитела. Так формируется иммунный ответ - память обо всех инфекции, с которыми сталкивалась ребенок. Если малыш серьезно болеет ОРВИ не чаще 5 раз в год, его иммунная система постепенно «взрослеет». Если больше - защитные силы, наоборот, подавляются.

ПРОТИВОВИРУСНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

100-процентного способа защиты от гриппа не существует. Однако есть методы профилактики, которые помогут организму пережить вирусную атаку без серьезных осложнений.

  1. Вакцинация. После прививки вырабатывается иммунитет, что сохраняется круглый год. Современные вакцины имеют минимальное количество побочных эффектов, так как содержат инактивированные (неживые) вирусы. Прививки против гриппа можно делать, начиная с 6-месячного возраста. А для младенцев важно, чтобы была привита мама. Совет. Вакцинацию необходимо провести за два месяца до предполагаемой эпидемии. Если малыш имеет аллергию на куриный белок (он в некоторых вакцинах), нужно сообщить об этом педиатру - в таком случае препарат может спровоцировать аллергическую реакцию.
  2. Солевой раствор. Промывать нос и полоскать горло можно каждый вечер и после возвращения с улицы. Используйте аптечный раствор или приготовьте сами: растворите 1 ч. л. морской соли в 1 ст. воды. К трем годам раствор закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю, после трех используют спрей - по 1-2 впрыскивания. Горло можно начинать полоскать, как только ребенок научится это делать. Совет - если промывать нос часто, может развиться отек слизистой и эффект заложенного носа, поскольку соль задерживает жидкость.
  3. Закаляться. Этот метод профилактики способствует укреплению защитных сил организма благодаря положительному влиянию на капиллярное кровообращение. И в этом прямая польза для сердечно-сосудистой системы. К тому же, закаливающие процедуры укрепляют нервную систему, нормализуют обмен веществ. Конечно, контрастный душ и обливание ног холодной водой не уберегут малыша от вирусов, но он уже не простудиться от малейшего сквозняка и промокших ботинок.Совет - совсем крохам можно делать обтирания: губку или маленький полотенце смочить теплой водой (впоследствии прохладной), отжать, обтереть и насухо вытереть. После года подойдут обливания. Можно ограничиться только ножками или постепенно перейти ко всему телу, снижая температуру от 30 градусов до ощутимо прохладной. Старшим детям делают контрастные обливания, чередуя теплую воду (36 градусов) с холодной (26-23 градуса), заканчивая холодной.
  4. Белки вместо углеводов. Рацион с большим содержанием белковых продуктов помогает в профилактике вирусных болезней. Белок является строительным материалом для клеток, в том числе и иммунной системы. А вот сладости, хотя непосредственно и не вредят защитным силам, могут нарушать обменные процессы, негативно сказывается на иммунитете. Совет - в меню малыша должно быть постное мясо (курятина, индюшатина, крольчатина), нежирная рыба, бобовые, орехи.
  5. Личная гигиена и влажная уборка. Научно доказанный факт: вирусы прекрасно себя чувствуют и долго живут в сухом, пыльном и теплом помещении. А вот прохладный, чистый, влажный воздух лишает их любых шансов на выживание. Совет - проветривайте комнату чаще и по возможности регулярно делайте влажную уборку. Также желательно увлажнять воздух с помощью специальной бытовой техники.

Похожие статьи

Здоровье Советы

Статьи и обзоры

Афиша Киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 23-24 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Как правильно дарить детям подарки

Подарить подарок ребенку можно тремя способами: лично, оставив в...

Здоровье

Здоровое питание для детей: полезные правила и привычки

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни,...

Психология

Почему детям так важно мечтать

Мечты — это особый вид воображения, направленный в будущее...

Психология

В каком возрасте безопасно оставлять детей без присмотра

Законы Великобритании, как и законодательство Украины, подчеркивают, что ребенок...

Интересное

Когда с детьми остался папа: забавные фото

Мамы и папы подходят к процессу воспитания детей совершенно...

Здоровье

6 причин для сомневающихся, почему нужно обязательно прививать ребенка от кори

О том, нужно или не нужно прививать детей и...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 16-17 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Несколько фраз, которых ваш ребенок боится больше всего

Мы читаем книги по воспитанию детей и статьи в интернете о том, как повысить...

Психология

Вопросы, которые помогут узнать у ребёнка, как прошел его день

Не спрашивайте у ребёнка, как прошёл его день. Вместо...

Психология

Как стать авторитетом для своего ребенка

Многие родители задаются вопросом, как сделать так, чтобы ребенок...

Психология

Как помочь ребенку завести друзей

Мы мечтаем, чтобы наши дети были социально активными, инициативными,...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.