Каталог мест для детей

Чем опасно вегетарианство для ребенка: ответ ученых

Signing

Ученые Кардиффского университета убеждены в том, что дети до 2 лет должны получать животные жиры и белки.

Об этом пишет издание Science Alert.

Все потому, что организму, который растет, сложнее выделить витамины и другие питательные вещества из растительных тканей.

В течение первых 6 месяцев дети получают все необходимые питательные вещества из грудного молока, однако по истечении этого периода их рацион питания должен стать разнообразнее. То есть он должен содержать животный белок и жир вместе с овощами, фруктами и злаками.

Чем разнообразнее пищу будет есть ребенок, тем меньше риска возникновения дефицита каких-либо питательных элементов.

Хотя растительная пища способна удовлетворить потребности в белке, многие витамины и минералы (железо, кальций, йод, цинк, витамин B12 и витамин D) прочно связаны с волокнами, что затрудняет их высвобождение и поглощение организмом. Таким образом, здоровая диета должна содержать не только овощи, фрукты и злаки, но также яйца и молочные продукты.

Веганство, то есть строгая форма вегетарианства, которая исключает любые продукты животного происхождения, опасно для маленьких детей, поскольку увеличивает риск дефицита важных питательных веществ.

Дефицит железа может вызвать анемию, витамина B12 – неврологические заболевания.

Результаты исследования, которое проводили в Нидерландах, показали, что несовершеннолетние, диета которых была вегетарианской, страдали от дефицита минеральных веществ и недостаточного роста в 6-18 месяцев.

Похожие статьи

Здоровье

Статьи и обзоры

для родителей

Первая стрижка ребенка: Что нужно знать?

Ученые утверждают, что волос на голове малыша будет ровно...

Советы

Домашние животные для детей: какого питомца лучше завести?

Если у вас есть дети, то рано или поздно...

Здоровье

Шесть привычек по уходу за кожей, которые нужно привить детям

Привычки формируют личность человека так же, как ее формируют...

Здоровье

Как выбрать хлеб, который безопасен и полезен для ребенка

Хлебобулочные изделия для детского питания соответствуют потребностям растущего организма...

Афиша Киева 15-16 июня

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 15-16 июня

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Развлечения

Каждые выходные все желающие смогут наблюдать за кормлением жителей Парка XII Месяцев

Каждые выходные все желающие смогут наблюдать за показательным кормлением...

Здоровье

Чем батуты опасны для детей: рассказывают педиатры

Батуты любят практически все дети и подростки, да и...

Здоровье

Аптечка для ребенка на море: какие лекарства взять в отпуск с детьми

Не секрет, что дети умудряются найти проблему на ровном...

Здоровье

Что делать, если ребенок проглотил посторонний предмет

Детали от игрушек, монеты, булавки, батарейки, серьги или цепочки,...

Здоровье

Супрун назвала предметы, которые чаще всего глотают дети

Дети пытаются прикоснуться ко всему и попробовать это на...

Интересное

Незаменимый помощник: создали алгоритм, который переводит крики младенцев

Ученые из США разработали алгоритм, который распознает и расшифровывает...

Афиша Киев

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 8-9 июня

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.