Каталог мест для детей

Чтобы дети не болели в течение года: советы врача

Signing

Простудные заболевания сопровождают детство любого ребенка, поскольку его иммунная система только формируется и не способна защитить от респираторных инфекций.

Чтобы дети не болели простудными заболеваниями, или болели как можно реже, нужно укреплять их иммунитет.

Врач-педиатр Анна Левадная отметила, что не стоит давать детям мультивитамины, эхинацею, мумие, гомеопатию, Бады или применять народные средства.

Как укрепить иммунитет ребенка

На сегодня главный способ "укрепить" иммунитет — здоровый образ жизни и адекватный подход к лечению ребенка. А именно:

  1. Полноценное разнообразное питание с достаточным количеством свежих фруктов \ овощей и белка, в том числе, рыбы 2 раза в неделю
  2. Умеренные регулярные физические нагрузки (профессиональный спорт) и борьба с ожирением.
  3. Полноценный сон и много времени на отдых (в частности, эмоциональный и психологический)
  4. Лечение хронических очагов инфекции (кариес, искривление носовой перегородки, аномалии мочевыводящих путей, хронический цистит, гипертрофия аденоидов).
  5. Адекватное закаливание (хождение босиком, адекватное одевание, холодные напитки, купание в открытых водоемах).
  6. Вакцинация (для выработки защитных клеток против болезней).
  7. Адекватное обеспечение витамином Д.
  8. Лечение железодефицитной анемии.
  9. Избегание пассивного курения.
  10. Адекватное лечение стандартных ОРВИ и быстрое возвращение к активному образу жизни после болезни.

Нормально, если дошкольники болеют до 8-12 раз в год, а школьники 6-8 раз в год легкими ОРВИ. Постепенно ребенок контактирует с основными вирусами, вырабатывает защитные клетки против них и постепенно начинает болеть реже.

Обратиться к иммунологу имеет смысл в том случае, если у ребенка отмечаются тяжелые инфекции (гнойный отит до 8 раз в год, пневмония / синусит более два раза в год).

Похожие статьи

Здоровье

Статьи и обзоры

Здоровье

Почему не стоит ребенку носить ортопедическую обувь: объясняет врач

Никакой тип обувь не влияет на формирование стоп у...

афиша киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 17-18 августа

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Здоровье

Пеленочный дерматит у ребенка: как лечить

Из-за жары на улице, высокой влажности у детей может...

Психология

Когда лучше рожать детей: названы времена года

Люди, появившиеся на свет осенью и зимой, подвержены более...

Здоровье

Можно ли купаться детям с кашлем в море

Во время отпуска у малышей может появиться кашель. Причины...

Здоровье

В каком возрасте приучать ребенка к горшку

Тема приучения ребенка к горшку и отлучения от подгузника...

афиша киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 10-11 августа

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Здоровье

Когда нужно делать прививки ребенку: календарь

Через месяц начнется новый учебный год и родителям стоит...

Безопасность

Как правильно выбрать автокресло для ребенка

Очень часто молодые родители тратят большие средства на приобретение...

Здоровье

Какие обследования должен пройти ребенок перед школой

Перед началом учебного года родители должны проверить наличие всех...

Здоровье

Почему нельзя стимулировать малыша ходить раньше: 5 предостережений

Детки растут и развиваются очень быстро, и временами молодые...

Техно

Какие бывают роботы-игрушки, разновидности и функционал

Изобретение и активное внедрение новых технологий изменило мир игрушек....

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.