Каталог мест для детей

Эмоциональный интеллект: основные правила, как помочь ребенку управлять своими эмоциями

Signing

Эмоции делают жизнь насыщенной и интересной. Но в то же время, они могут негативно влиять на человека, и даже способны разрушить психику.

Чтобы этого не произошло, нужно понимать, принимать и управлять своими эмоциями. Особенно важно научить азам поведения своих детей, чтобы в дальнейшем у них не было проблем с эмоциями.

Несколько важных советов о развитии эмоционального интеллекта ребенка:

Не указывайте, что делать

Способность понять свои чувства и направить их в нужное русло – это и есть эмоциональный интеллект. Проще говоря, если человеку удается справиться со своей злостью или раздражением без конфликтов с собой и окружающими — значит, он эмоционально компетентен.

Психологи различают четыре уровня компетентности: от «я не понимаю своих чувств, потому они управляют мной» до «я справляюсь с эмоциональными всплесками спокойно». Детям младшего возраста нелегко дается понимание тех или иных эмоций – они испытывают волну чувств, которую не могут контролировать. Потому указания родителей, например, «успокойся», «перестань плакать» или «замолчи», кажутся им агрессией. Особенно неприятно, если подобные «стычки» возникают в общественных местах и мы, как и все родители, начинаем переживать из-за мнения окружающих, повышая голос на ребенка.

Помните, что ребенок — это ребенок

Когда в семье появляется ребенок, большинство родителей забывают обо всех прочитанных книжках по воспитанию и начинают вести с ним диалог как со взрослым человеком. Детские истерики мы воспринимаем как вызов и демонстрацию характера, хотя, скорее всего, ребенок просто испытывает физический дискомфорт и пытается об этом рассказать своими способами.

Слушайте

Как только малыш начинает показывать свое недовольство, нужно выяснить его причину – возможно, ребенок устал или у него промокли ноги. То же самое происходит и с чувством обиды или ревности у ребенка: зарядившись негативной эмоцией, сын или дочь начинают строить козни. Опытный родитель знает, что ребенку нужно подсказывать в вопросах распознавания своих чувств – это называется «применить метод активного слушания». Психологи рекомендуют вести диалог с ребенком, говоря ему, почему тот может быть несчастлив в данный момент. Метод активного слушания – один из наиболее эффективных приемов развития эмоциональной компетентности у ребенка.

Когда дети начинают капризничать или раздражаться, нужно попытаться помочь им осознать эту волну чувств и справиться с ней. Нужно спросить, что именно они чувствуют и почему. Например, «Тебе обидно, что сестра забрала твою игрушку. Давай попросим ее так больше не делать?». Понимание ими своих эмоции и причинно-следственной связи – это первый шаг к контролю над собой.

Больше внимания уделяйте старшему ребенку в многодетных семьях

Родители часто проектируют свои шаблоны и стереотипы на детей, а те «зеркалят» действие старших. В семьях с несколькими детьми младшие повторяют за старшими, а это значит, что для сохранения нормальной атмосферы внутри «ячейки», родителям нужно больше внимания уделять старшему ребенку.

Для того, чтобы ваш ребенок почувствовал и попробовал на практике, как правильно показывать свои эмоции Kidsplace предлагает попробовать наши программы, которые способствуют развитию эмоционального интеллекта. Подробнее со всеми возможными курсами и предложениями вы можете ознакомиться на сайте 

Поделиться материалом

Рубрики

Похожие статьи

Все статьи>

Статьи и обзоры

Все статьи>

Афиша

Все мероприятия>

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.