Каталог мест для детей

Как отучить ребенка грызть ногти

04 January
Signing

Привычка грызть ногти очень распространена как среди детей, так и среди взрослых, чаще всего она свидетельствует о неумении человека расслабляться и снимать нервное напряжение другим способом.

Существует целый набор вредных привычек, а грызение ногтей — лишь одна из них. Дети обычно грызут ногти, выдергивают волосы, ресницы, сосут одеяло или палец и кусают губы. У взрослых круг вредных привычек гораздо шире: к вышеперечисленным добавляются гастрономическая любовь к карандашам и ручкам, курение, алкоголь, употребление матерных слов и т.д.

Именно поэтому так важно еще в детстве научиться расслабляться и избавляться от внутреннего напряжения адекватными способами, формирующими здоровый образ жизни, — много гулять, бегать, плавать, кататься на велосипеде.

Чего не надо делать, если ребенок грызет ногти

Начиная борьбу с вредной привычкой у ребенка, родителям необходимо выработать для себя несколько правил.

  • Прежде всего необходимо понять, что бороться следует не с видимым проявлением привычки, это почти никому не удается, а с причиной нервного напряжения, которое вызывает подобные действия.
  • Не используйте никаких наказаний по отношению к ребенку.Привычка — это неосознаваемое действие, доведенное до автоматизма. Давление родителей почти всегда выливается в угрозы, упреки, наказания, но вместо того, чтобы снижать уровень напряженности, эти средства приводят только к закреплению нежелательного поведения. Отказ от таких форм воздействия сам по себе даст наилучший результат в предотвращении или избавлении ребенка от привычки.
  • Позвольте ребенку проявлять свои чувства. Не подавляйте агрессию или другие эмоции малыша (слезы, смех, тревогу и т.д.). Вредная привычка — это попытка избавиться от психологического дискомфорта с помощью какого-то незначительного действия. Это как бы выход задавленной агрессивности и эмоциональной расторможенности.
  • Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не обсуждайте вредную привычку с другими людьми в присутствии ребенка.

Как отучить ребенка грызть ногти?

  • Постарайтесь определить первоначальную причину возникновения стресса и напряженности, угнетающих малыша, а затем попытайтесь ее устранить. Возможно, вы сами слишком нервозны и малыш лишь копирует ваши действия. Или вы чересчур суровы и требовательны в отношениях с ним, или очень строго его наказали.
  • Замените вредную привычку на здоровую. Полезно, чтобы руки ребенка были заняты — лепкой, рисованием, игрушкой и т.д. Например, можно предложить во время просмотра телевизора заниматься еще какой-нибудь деятельностью: вязать, вышивать, лепить, рисовать, перебирать мелкие игрушки, грызть овощи (морковь) и т.д. Главное — руки должны быть заняты!
  • Учите ребенка расслабляться, снимать напряжение — физическая активность в течение дня значительно снижает уровень нервного напряжения. Чаще гуляйте, посещайте бассейн, уделяйте время здоровью и правильному питанию.
  • Старайтесь не перевозбуждаться сами и не перевозбуждать ребенкав течение дня. На ночь малышу лучше всего принять ванну с солью или успокаивающим сбором, сделать легкий релаксирующий массаж и дать максимально возможное количество телесного контакта.
  • Говорите в адрес малыша добрые слова, хвалите за малейшее достижение, будьте к своему ребенку внимательны и терпимы.

 

Похожие статьи

Здоровье Психология

Статьи и обзоры

Обзоры

Чем занять ребёнка: мастер-класс по мыловарению для детей

Практически в любом возрасте мыловарение будет увлекательным процессом. Для...

Новости

В Украине заработал закон о борьбе с буллингом в школах: в чем суть и какие будут наказания

19 января 2019 года в Украине вступил в силу...

Развитие

Мир фантазий и детства: как использовать сказки для развития малыша

Сказки — это поставщики большой части детских впечатлений, стимул...

Здоровье

Чего не должно быть в рационе ребенка: список опасных продуктов

Пускать на самотек питание ребенка никак нельзя, ведь благодаря...

Обзоры

Куда пойти с детьми в Киеве: обзор ТРЦ "ART Mall"

Каждый ребенок мечтает прикоснуться к волшебному миру захватывающих аттракционов,...

Психология

Идеи, чем занять вашего малыша на 10 минут

Часто родители замечают, что когда они разговаривают с кем-то...

Интересное

Быть мамой - это... Правдивые и веселые комиксы о маминой жизни

Сколько уже придумано анекдотов, историй, картинок и комиксов про...

Английский язык

Как мотивировать ребёнка к изучению английского

Основу изучения любого языка составляет мотивация, а с ней, как известно,...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 19-20 января

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Обучение

Учим ребенка быстро и правильно читать

Родители ругают ребенка за медленное чтение или ищут чудодейственную...

Интересное

Удивительные факты о детях, которые родились зимой

Ученые сделали удивительное открытие, касающееся малышей, пришедших в наш...

Советы

Как все успеть: важные советы молодой маме

У молодой мамы, помимо обыденных домашних хлопот появляется масса...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.
X