Каталог мест для детей
KidsPlace
13:46, 10.10.2017

Полумарафон с коляской: интервью о детях с рекордсменкой Украины Юлией Черницкой

Фитнес-тренер и мать четырех дочерей Юлия Черницкая установила национальный рекорд и первой пробежала полумарафонскую дистанцию (21 км - ред.) Wizz Air Kyiv City Marathon вместе со своими детьми в коляске на этих выходных.

Юлие - 31 год и она основатель проекта Fitness mama. Вся жизнь молодой мамы - сплошной спорт, потому что ее муж - организатор всех крупнейших беговых мероприятий Украины Дмитрий Черницкий.

Kidsplace.online пообщался со спортсменкой о принципах воспитания детей и нескучных буднях фитнес-мамы.

Я готовилась к полумарафону вместе с двойняшками (Марие и Соломии 1 год и 7 месяцев - ред.), и максимально пробегала вместе с ними 14 километров. Для меня было важно преодолеть этот барьер: «заснуть и проснуться». Понять, когда они это делают и сколько они спят. 

Я подготовилась вплоть до каждого километра: у меня были с собой питье, еда, детские пюре с дозатором. Я знала, что Соломия засыпает сразу на 3-м километре. Проснулась она на 15-м километре, когда я как раз остановилась, чтобы их покормить. Мария не спала вообще. 

Детям нравится ехать со скоростью. Наоборот, когда я перехожу на шаг, они начинают капризничать и кувыркаться в коляске. Первые 15 километров они вообще не ели, не пили, и ничего не просили. Поэтому я не стала тратить время на пункты питания. Я только раз перехватила яблоко у девочек на пункте питания, вода у меня была.

На 15-м километре я сказала, что время обеда, открыла козырек коляски, дала девочкам гели в одну руку, во вторую - печенье, сама выпила воды и побежала дальше.

Я дважды переходила на шаг на затяжном подъеме на Дружбы народов. Люди просто шли пешком, и я тоже не могла бежать. У меня подскочил пульс до 185, а зачем такое нужно? Я бежала не на время.

Я никогда не бегаю в парках. Я бегаю только по пересеченной местности. С детками в рамках подготовки к марафону я бегала и «горочки», да и препятствий много в виде машин и бордюра.

Первый марафон с детками - это очень опасно для меня, потому что это очень большая нагрузка. Представители Книги рекордов Украины после полумарафона интересовались, планирую ли я установить этой осенью новый рекорд с коляской и пробежать 42 километра. Я могу сказать, что да. Но это убийство моего сердца и моих мышц. Я должна минимум два марафона пробежать сама, понять нагрузку, а дальше - с детками.

Спортом я занимаюсь уже 20 лет. 

Я сторонник того, чтобы быть детям личным примером. Я никогда не заставляю детей заниматься спортом.

Старшая дочь (Карина, 10 лет – ред.) занимается танцами. Средняя (Милана, 4 года – ред.) - творческий человек, занимается лепкой и английским. В спорт пока не хочет. Лет с пяти буду пытаться объяснять, что это (смеется). К старшей больше требований, к младшим - больше трепета, к средней - хочется нежности добавить, потому что ей тоже в свои 4 года хочется побольше внимания. 

Папа не может быть нянькой. Наш папа очень занят. Мы его, конечно, видим дома час утром и час вечером (смеется). Но у него действительно много работы, и поэтому мы стараемся его всячески поддерживать.

Когда у меня был один ребенок, я думала, что ему катастрофически не хватает моего внимания, что у него мало вещей или она мало бывает на улице. Это называется «психоз мамы-одиночки» (смеется).

Когда у женщины много детей, она более организована, более пунктуальна и более спокойна. На самом деле я стала относиться ко многим вещам проще: если ребенок, к примеру, упал, я не бегу его поднимать. У меня дети встают сами. Это совсем другой подход в воспитании. Я приучаю их к самостоятельности.

У нас в семье нет такого понятия, как обида. Ну, разве что немножечко, например, кто-то из девочек может возмутиться: «Почему ты ей сказала, что она зайка, а мне не сказала?» Я говорю: «Вы все мои зайки!».
Мы с мужем готовы к пятому ребенку, дай Бог нам сына! (смеется).

Это здорово, когда большая семья. Дети друг за друга горой! Они друг другу помогают. А двойняшки! Я никогда о них не мечтала, но я вижу, как они развиваются, растут вместе и друг друга дополняют. Я каждой женщине желаю это ощутить. Я с вами беседую, а одна из них сидит, смотрит на меня и глазками моргает (смеется).

Дети научили меня планировать свой день и быть сплоченной. Они научили меня любить. С первым ребенком я немного не понимала ценности материнства. Бог ведь нам дает это чудо - быть мамой.

Со вторым ребенком я более осознанно к этому подошла, а с двойняшками – тем более! Нет ничего важнее жизни твоих детей! И они научили меня ценить каждый момент жизни и любить одновременно всех.

Хотите больше похожих интервью? Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Статьи и обзоры

Советы

Как научить ребенка планировать время — эксперты

Уже с детства нужно приучать ребенка планировать время, чтобы потом ему было легче ориентироваться...

Мультфильм

Какие мультики вредны для ребенка?

Казалось бы, чем могут быть вредны мультфильмы, ведь они развивают когнитивные способности детей. Однако...

Воспитание

Как избежать проблем адаптации детей к новому учебному заведению?

Смена школы – это стресс, бурные переживания, а иногда и целая катастрофа. Как...

Советы

Топ-7 родительских страхов, которые не стоит преувеличивать

Когда дома появляется младенец, мамы и папы впадают в состояние повышенной тревожности. Тем временем...

Здоровье

Как гаджеты влияют на зрение детей?

У того поколения, что с фонариком читал книги под одеялом, уже выросли свои дети-подростки....

Воспитание

Дети и социальные сети: полезные советы родителям

В наше время не уметь владеть компьютерной грамотой - все равно, что в прошлом...

Воспитание

Почему дети врут: главные причины

Каждому родителю приходится сталкиваться с детской ложью Многие из родителей впадают в ступор, поймав своего...

Здоровье

Кашель у детей: опасность, профилактика и лечение

Такого гостя, как кашель, боятся все родители. Он может приходить ночью или наведываться утром...

Здоровье

Как предотвратить лишний вес у детей

Упитанным детишкам достается от сверстников, они неповоротливые, страдают на одышку. Но на этом проблемы...

Воспитание

Как родителям вести себя с детьми подросткового возраста, чтобы избежать семейных конфликтов?  

Наступает время, когда ребенок становится другим. Он странно реагирует на привычные просьбы, остро воспринимает...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места