Каталог

KidsPlace
13:46, 10.10.2017

Полумарафон с коляской: интервью о детях с рекордсменкой Украины Юлией Черницкой

Фитнес-тренер и мать четырех дочерей Юлия Черницкая установила национальный рекорд и первой пробежала полумарафонскую дистанцию (21 км - ред.) Wizz Air Kyiv City Marathon вместе со своими детьми в коляске на этих выходных.

Юлие - 31 год и она основатель проекта Fitness mama. Вся жизнь молодой мамы - сплошной спорт, потому что ее муж - организатор всех крупнейших беговых мероприятий Украины Дмитрий Черницкий.

Kidsplace.online пообщался со спортсменкой о принципах воспитания детей и нескучных буднях фитнес-мамы.

Я готовилась к полумарафону вместе с двойняшками (Марие и Соломии 1 год и 7 месяцев - ред.), и максимально пробегала вместе с ними 14 километров. Для меня было важно преодолеть этот барьер: «заснуть и проснуться». Понять, когда они это делают и сколько они спят. 

Я подготовилась вплоть до каждого километра: у меня были с собой питье, еда, детские пюре с дозатором. Я знала, что Соломия засыпает сразу на 3-м километре. Проснулась она на 15-м километре, когда я как раз остановилась, чтобы их покормить. Мария не спала вообще. 

Детям нравится ехать со скоростью. Наоборот, когда я перехожу на шаг, они начинают капризничать и кувыркаться в коляске. Первые 15 километров они вообще не ели, не пили, и ничего не просили. Поэтому я не стала тратить время на пункты питания. Я только раз перехватила яблоко у девочек на пункте питания, вода у меня была.

На 15-м километре я сказала, что время обеда, открыла козырек коляски, дала девочкам гели в одну руку, во вторую - печенье, сама выпила воды и побежала дальше.

Я дважды переходила на шаг на затяжном подъеме на Дружбы народов. Люди просто шли пешком, и я тоже не могла бежать. У меня подскочил пульс до 185, а зачем такое нужно? Я бежала не на время.

Я никогда не бегаю в парках. Я бегаю только по пересеченной местности. С детками в рамках подготовки к марафону я бегала и «горочки», да и препятствий много в виде машин и бордюра.

Первый марафон с детками - это очень опасно для меня, потому что это очень большая нагрузка. Представители Книги рекордов Украины после полумарафона интересовались, планирую ли я установить этой осенью новый рекорд с коляской и пробежать 42 километра. Я могу сказать, что да. Но это убийство моего сердца и моих мышц. Я должна минимум два марафона пробежать сама, понять нагрузку, а дальше - с детками.

Спортом я занимаюсь уже 20 лет. 

Я сторонник того, чтобы быть детям личным примером. Я никогда не заставляю детей заниматься спортом.

Старшая дочь (Карина, 10 лет – ред.) занимается танцами. Средняя (Милана, 4 года – ред.) - творческий человек, занимается лепкой и английским. В спорт пока не хочет. Лет с пяти буду пытаться объяснять, что это (смеется). К старшей больше требований, к младшим - больше трепета, к средней - хочется нежности добавить, потому что ей тоже в свои 4 года хочется побольше внимания. 

Папа не может быть нянькой. Наш папа очень занят. Мы его, конечно, видим дома час утром и час вечером (смеется). Но у него действительно много работы, и поэтому мы стараемся его всячески поддерживать.

Когда у меня был один ребенок, я думала, что ему катастрофически не хватает моего внимания, что у него мало вещей или она мало бывает на улице. Это называется «психоз мамы-одиночки» (смеется).

Когда у женщины много детей, она более организована, более пунктуальна и более спокойна. На самом деле я стала относиться ко многим вещам проще: если ребенок, к примеру, упал, я не бегу его поднимать. У меня дети встают сами. Это совсем другой подход в воспитании. Я приучаю их к самостоятельности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Любите своих детей больше, чем тех, кто на них жалуются": принципы воспитания от Гарика Корогодского

У нас в семье нет такого понятия, как обида. Ну, разве что немножечко, например, кто-то из девочек может возмутиться: «Почему ты ей сказала, что она зайка, а мне не сказала?» Я говорю: «Вы все мои зайки!».
Мы с мужем готовы к пятому ребенку, дай Бог нам сына! (смеется).

Это здорово, когда большая семья. Дети друг за друга горой! Они друг другу помогают. А двойняшки! Я никогда о них не мечтала, но я вижу, как они развиваются, растут вместе и друг друга дополняют. Я каждой женщине желаю это ощутить. Я с вами беседую, а одна из них сидит, смотрит на меня и глазками моргает (смеется).

Дети научили меня планировать свой день и быть сплоченной. Они научили меня любить. С первым ребенком я немного не понимала ценности материнства. Бог ведь нам дает это чудо - быть мамой.

Со вторым ребенком я более осознанно к этому подошла, а с двойняшками – тем более! Нет ничего важнее жизни твоих детей! И они научили меня ценить каждый момент жизни и любить одновременно всех.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Если всем хорошо, значит отдых правильный»: секреты успешного отдыха.

Рубрики:

Воспитание

Статьи и обзоры

Досуг

Детский отдых: 10 популярных бесплатных секций в Киеве

Лето - настоящий рай для детей, и одновременно - худшее время года для родителей....

Активний відпочинок

Каникулы на море: 10 лучших детских лагерей в Украине

Лето в самом разгаре и родители все чаще задаются вопросом: куда отправить ребенка на...

Освіта

Английский для детей: 7 образовательных курсов в столице

Лето - это отличный повод не только отдохнуть, но и подтянуть английский. Тем более...

отдых

10 уютных мест для отдыха с детьми под Киевом

Лето, наконец-то вспомнило, что оно - лето, и порадовало нас теплом. Поэтому самое время отправиться...

Животные

Зоопарки Киева: где нескучно провести время с ребенком

Сегодня экзотическими животными, которых раньше мы видели только на картинках, можно полюбоваться на расстоянии...

Развлечения

Активный отдых: 10 популярных веревочных парков для детей

Если вы любите экстрим так же, как любим его мы, то вам обязательно стоит...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места