Каталог мест для детей

Сколько соли можно давать ребенку

Signing

Соль необходима, поскольку обеспечивает нормальное развитие детей. Дети, как и взрослые, получают соль вместе с другими продуктами, поэтому нужно следить за досаливанием блюд.

Для детей есть нормы употребления соли каждый день.

Детский организм еще не может справляться с избытком минералов.

Если в рационе ребенка много соли, то это может нарушить обмен веществ, увеличить нагрузку на почки, оказать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Результатом этого станут гипертония, диабет, болезни почек.

С рядом опасных болезней позволяет справиться отказ от соли, или вообще их избежать.

Норма потребления соли для детей:

  1. до шести месяцев – меньше 1 грамм;
  2. от шести месяцев до года – 1 грамм;
  3. от одного до 3-х лет – 2 грамма;
  4. от 4-х до 6-ти лет – 3 грамма;
  5. от 7-и до 10-ти лет – 5 г;
  6. старше 11 лет – 6 граммов.

Похожие статьи

Здоровье

Статьи и обзоры

Афиша Киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 23-24 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Как правильно дарить детям подарки

Подарить подарок ребенку можно тремя способами: лично, оставив в...

Здоровье

Здоровое питание для детей: полезные правила и привычки

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни,...

Психология

Почему детям так важно мечтать

Мечты — это особый вид воображения, направленный в будущее...

Психология

В каком возрасте безопасно оставлять детей без присмотра

Законы Великобритании, как и законодательство Украины, подчеркивают, что ребенок...

Интересное

Когда с детьми остался папа: забавные фото

Мамы и папы подходят к процессу воспитания детей совершенно...

Здоровье

6 причин для сомневающихся, почему нужно обязательно прививать ребенка от кори

О том, нужно или не нужно прививать детей и...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 16-17 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Несколько фраз, которых ваш ребенок боится больше всего

Мы читаем книги по воспитанию детей и статьи в интернете о том, как повысить...

Психология

Вопросы, которые помогут узнать у ребёнка, как прошел его день

Не спрашивайте у ребёнка, как прошёл его день. Вместо...

Психология

Как стать авторитетом для своего ребенка

Многие родители задаются вопросом, как сделать так, чтобы ребенок...

Психология

Как помочь ребенку завести друзей

Мы мечтаем, чтобы наши дети были социально активными, инициативными,...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.