Каталог мест для детей
10:00, 06.12.2018

Сколько соли можно давать ребенку

Соль необходима, поскольку обеспечивает нормальное развитие детей. Дети, как и взрослые, получают соль вместе с другими продуктами, поэтому нужно следить за досаливанием блюд.

Для детей есть нормы употребления соли каждый день.

Детский организм еще не может справляться с избытком минералов.

Если в рационе ребенка много соли, то это может нарушить обмен веществ, увеличить нагрузку на почки, оказать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Результатом этого станут гипертония, диабет, болезни почек.

С рядом опасных болезней позволяет справиться отказ от соли, или вообще их избежать.

Норма потребления соли для детей:

  1. до шести месяцев – меньше 1 грамм;
  2. от шести месяцев до года – 1 грамм;
  3. от одного до 3-х лет – 2 грамма;
  4. от 4-х до 6-ти лет – 3 грамма;
  5. от 7-и до 10-ти лет – 5 г;
  6. старше 11 лет – 6 граммов.

Рубрики:

Здоровье

Статьи и обзоры

Обучение

Почему не нужно делать уроки с ребенком: объяснения психолога

Добросовестные родители пытаются делать уроки с ребенком, но иногда эти попытки заканчивается истерикой, криками...

Здоровье

Комаровский объяснил, полезно ли грудное вскармливание после года

Грудное вскармливание – очень важный процесс для ребенка, это является первой поддержкой во внеутробной...

Развитие

Что должен уметь ребенок до 6 лет: перечень

В Украине часто родители отдают своих детей в первый класс уже в шесть лет....

Развитие

С какого возраста можно учить малыша иностранному языку: потрясающие цифры

Владение иностранным языком, а лучше несколькими – важный навык для достижения успеха. Все больше...

Здоровье

Чем опасна болезнь поцелуев для детей: симптомы и осложнения

Мононуклеоз или болезнь Филатова – острое инфекционное заболевание – у взрослых называют болезнью поцелуев,...

Здоровье

Цветные карандаши могут вызвать опасные заболевания у детей, – ученые

Цветные карандаши могут содержать опасные токсины, которые увеличивают риск развития онкологических заболеваний. Об этом заявили...

Психология

Психологи рассказали, как поднять детскую самооценку

Родителям необходимо формировать детскую самооценку еще с детства, ведь основные задатки личности появляются в...

Психология

Как реагировать родителям, если ребенок обзывается

Очень часто можно увидеть такую картину: родители что-то не позволяют ребенку, а малыш начинает...

Здоровье

Сколько соли можно давать ребенку

Соль необходима, поскольку обеспечивает нормальное развитие детей. Дети, как и взрослые, получают соль вместе...

Психология

Как воспитать настоящего лидера: ценные советы

Некоторые родители хотят, чтобы их дети были лучше, умнее и успешнее их самих. Однако...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места