Каталог мест для детей

Сколько соли можно давать ребенку

Signing

Соль необходима, поскольку обеспечивает нормальное развитие детей. Дети, как и взрослые, получают соль вместе с другими продуктами, поэтому нужно следить за досаливанием блюд.

Для детей есть нормы употребления соли каждый день.

Детский организм еще не может справляться с избытком минералов.

Если в рационе ребенка много соли, то это может нарушить обмен веществ, увеличить нагрузку на почки, оказать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Результатом этого станут гипертония, диабет, болезни почек.

С рядом опасных болезней позволяет справиться отказ от соли, или вообще их избежать.

Норма потребления соли для детей:

  1. до шести месяцев – меньше 1 грамм;
  2. от шести месяцев до года – 1 грамм;
  3. от одного до 3-х лет – 2 грамма;
  4. от 4-х до 6-ти лет – 3 грамма;
  5. от 7-и до 10-ти лет – 5 г;
  6. старше 11 лет – 6 граммов.

Похожие статьи

Здоровье

Статьи и обзоры

Здоровье

Как заставить подростков есть здоровую пищу: хитрый способ от ученых

Психологи из Бутского университета Чикаго нашли простой способ убедить...

Развлечения

Приглашаем на Розовый день рождения Парка XII Месяцев

18-19 мая, в честь своего дня рождения Парк XII...

Психология

Почему ребенок не отпускает маму ни на шаг

Вначале это так приятно – ребенок без вас ни...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 18-19 мая

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Здоровье

Как уберечь ребенка от ожирения с первых дней жизни

Младенцы, которые на искусственном вскармливании или получают грудное молоко...

Интересное

Забавные снимки моментов, когда родители облажались, но не забыли сделать фото

Далеко не всегда родительство проходит без сучка и задоринки....

Психология

7 секретов, как вырастить ребенка счастливым

Мы все хотим для наших детей одного и того...

Здоровье

Почему ребенок плохо спит ночью

У детей школьного возраста недостаток сна прогрессирует с развитием...

Интересное

День матери в Украине: история праздника и традиции

День матери отмечается каждый год во второе воскресенье мая в 85...

Здоровье

Высокая температура у ребенка: как рассчитать дозу лекарства и что нельзя делать

Само повышение температуры тела и лихорадка не являются болезнью,...

Психология

Как соцсети влияют на жизнь подростков

Между социальными сетями и отношением подростков к жизни нет...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 11-12 мая

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.