Каталог мест для детей

Сон без проблем: как быстро уложить ребенка спать

Signing

Иногда простое действие – уложить спать своего малыша – становится невыполнимой миссией. Причин нарушения детского сна может быть много: физический дискомфорт (к примеру, когда болит животик или режутся зубки), переломные моменты развития (когда малыш вот-вот пойдет или заговорит). Бывают и более серьезные случаи детской бессонницы.

Если же никаких серьезных причин для беспокойства нет, воспользуйтесь одним из проверенных способов: 

Способ № 1 – укачивание

Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в кроватке или колыбельке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких детишек, потому как напоминает им о прекрасном времени – пребывании в мамином животике. 

 

Способ № 2 – засыпание у груди 

Если ваш малыш в числе счастливчиков, которых кормят грудью, то вы наверняка замечали, что он часто засыпает во время трапезы. Бутылочка со смесью работает чуть хуже, но тоже действенна: спокойный детский сон обеспечен.  

Способ № 3 – последовательность действий

Это наиболее действенный способ уложить спать малыша, и ключевое слово здесь – последовательность. Изо дня в день необходимо придерживаться одних и тех же действий, предшествующих сну. К примеру, купать, кормить, а затем и укладывать малыша необходимо строго в одно и то же время: детский сон, оказывается, тоже поддается расписанию. Только выполняя эти действия каждый день, без перерывов и выходных, можно добиться стойкого результата.

Способ № 4 – для стойких мам

Дождитесь, пока малыш начнет проявлять признаки сна: тереть глазки, зевать и капризничать. Если перед этим он играл и был возбужден, нужно успокоить его, но ни в коем случае не качать и не кормить. Затем положите ребенка в кроватку и стойте рядом. Вы можете петь колыбельную, слегка покачивать кроватку, но нельзя встречаться с ним взглядом или брать на руки. Если через 15 минут малыш не уснул, а слезы превратились в настоящую истерику, возьмите его на руки, успокойте и, не давая уснуть на руках, положите его обратно в кроватку.

Способ № 5 – белый шум

Маленькие дети отлично засыпают под монотонные звуки типа жужжания пылесоса, фена или шипения радио, под шум воды или колыбельную без слов. Найдите подходящую музыку или нужный звук и включайте его каждый раз, после того как уложите малыша в кровать. Только звучание должно быть еле слышным, чтобы не прервать детский сон и не разбудить засыпающего кроху.

Способ № 6 – уютное гнездышко

Этот способ весьма эффективно работает для самых маленьких детей: с его помощью уложить спать младенца очень и очень просто. Все, что вам нужно, – смастерить из одеялка или пледа что-то наподобие кокона. Малыша запеленайте или просто прихватите ручки, чтобы они не мешали крохе засыпать. 

Как правило, новорожденные дети еще не привыкли к большому пространству, оно их пугает: какой же тут сон? А свитый из одеял кокон напомнит малышу о беззаботном времени в мамином животике.

Подписывайтесь на наш партнерский проект «ХОРОШИЙ ПАПА» в YouTube

Похожие статьи

Психология

Статьи и обзоры

афиша киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 24-25 августа

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Здоровье

У ребенка кровь из носа: советы врача, что делать

Почему у ребенка течет кровь из носа и что...

Интересное

6 фактов о беременности и уходе за детьми, которые перевернут ваш мир

Медицинская наука не стоит на месте. Те рекомендации врачей,...

Здоровье

Антибиотики могут привести к неизлечимой болезни у детей

Антибиотики часто назначают детям и спасают жизни тех, кто...

Психология

Вредны ли социальные сети для подростков: выводы ученых

В течение трех лет сотрудники двух исследовательских институтов Великобритании...

Здоровье

Почему не стоит ребенку носить ортопедическую обувь: объясняет врач

Никакой тип обувь не влияет на формирование стоп у...

афиша киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 17-18 августа

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Здоровье

Пеленочный дерматит у ребенка: как лечить

Из-за жары на улице, высокой влажности у детей может...

Психология

Когда лучше рожать детей: названы времена года

Люди, появившиеся на свет осенью и зимой, подвержены более...

Здоровье

Можно ли купаться детям с кашлем в море

Во время отпуска у малышей может появиться кашель. Причины...

Здоровье

В каком возрасте приучать ребенка к горшку

Тема приучения ребенка к горшку и отлучения от подгузника...

афиша киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 10-11 августа

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.