Каталог мест для детей

Сон без проблем: как быстро уложить ребенка спать

Signing

Иногда простое действие – уложить спать своего малыша – становится невыполнимой миссией. Причин нарушения детского сна может быть много: физический дискомфорт (к примеру, когда болит животик или режутся зубки), переломные моменты развития (когда малыш вот-вот пойдет или заговорит). Бывают и более серьезные случаи детской бессонницы.

Если же никаких серьезных причин для беспокойства нет, воспользуйтесь одним из проверенных способов: 

Способ № 1 – укачивание

Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в кроватке или колыбельке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких детишек, потому как напоминает им о прекрасном времени – пребывании в мамином животике. 

 

Способ № 2 – засыпание у груди 

Если ваш малыш в числе счастливчиков, которых кормят грудью, то вы наверняка замечали, что он часто засыпает во время трапезы. Бутылочка со смесью работает чуть хуже, но тоже действенна: спокойный детский сон обеспечен.  

Способ № 3 – последовательность действий

Это наиболее действенный способ уложить спать малыша, и ключевое слово здесь – последовательность. Изо дня в день необходимо придерживаться одних и тех же действий, предшествующих сну. К примеру, купать, кормить, а затем и укладывать малыша необходимо строго в одно и то же время: детский сон, оказывается, тоже поддается расписанию. Только выполняя эти действия каждый день, без перерывов и выходных, можно добиться стойкого результата.

Способ № 4 – для стойких мам

Дождитесь, пока малыш начнет проявлять признаки сна: тереть глазки, зевать и капризничать. Если перед этим он играл и был возбужден, нужно успокоить его, но ни в коем случае не качать и не кормить. Затем положите ребенка в кроватку и стойте рядом. Вы можете петь колыбельную, слегка покачивать кроватку, но нельзя встречаться с ним взглядом или брать на руки. Если через 15 минут малыш не уснул, а слезы превратились в настоящую истерику, возьмите его на руки, успокойте и, не давая уснуть на руках, положите его обратно в кроватку.

Способ № 5 – белый шум

Маленькие дети отлично засыпают под монотонные звуки типа жужжания пылесоса, фена или шипения радио, под шум воды или колыбельную без слов. Найдите подходящую музыку или нужный звук и включайте его каждый раз, после того как уложите малыша в кровать. Только звучание должно быть еле слышным, чтобы не прервать детский сон и не разбудить засыпающего кроху.

Способ № 6 – уютное гнездышко

Этот способ весьма эффективно работает для самых маленьких детей: с его помощью уложить спать младенца очень и очень просто. Все, что вам нужно, – смастерить из одеялка или пледа что-то наподобие кокона. Малыша запеленайте или просто прихватите ручки, чтобы они не мешали крохе засыпать. 

Как правило, новорожденные дети еще не привыкли к большому пространству, оно их пугает: какой же тут сон? А свитый из одеял кокон напомнит малышу о беззаботном времени в мамином животике.

Подписывайтесь на наш партнерский проект «ХОРОШИЙ ПАПА» в YouTube

Похожие статьи

Психология

Статьи и обзоры

Афиша Киева

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 23-24 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Как правильно дарить детям подарки

Подарить подарок ребенку можно тремя способами: лично, оставив в...

Здоровье

Здоровое питание для детей: полезные правила и привычки

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни,...

Психология

Почему детям так важно мечтать

Мечты — это особый вид воображения, направленный в будущее...

Психология

В каком возрасте безопасно оставлять детей без присмотра

Законы Великобритании, как и законодательство Украины, подчеркивают, что ребенок...

Интересное

Когда с детьми остался папа: забавные фото

Мамы и папы подходят к процессу воспитания детей совершенно...

Здоровье

6 причин для сомневающихся, почему нужно обязательно прививать ребенка от кори

О том, нужно или не нужно прививать детей и...

Афиша

Выходные в Киеве: куда пойти с детьми 16-17 февраля

KidsPlace собрал для Вас самые интересные и яркие детские...

Психология

Несколько фраз, которых ваш ребенок боится больше всего

Мы читаем книги по воспитанию детей и статьи в интернете о том, как повысить...

Психология

Вопросы, которые помогут узнать у ребёнка, как прошел его день

Не спрашивайте у ребёнка, как прошёл его день. Вместо...

Психология

Как стать авторитетом для своего ребенка

Многие родители задаются вопросом, как сделать так, чтобы ребенок...

Психология

Как помочь ребенку завести друзей

Мы мечтаем, чтобы наши дети были социально активными, инициативными,...

Все статьи

Афиша

Все мероприятия

Популярные места

Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с условиями пользования сайтом и политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь на использование файлов cookie.