Каталог мест для детей
KidsPlace
15:44, 07.02.2018

Что такое EQ и зачем развивать эмоциональный интеллект у детей

10980
0

Давно известно, что одни лишь интеллектуальные способности не являются залогом успеха, эффективности и счастливой жизни. Да, без сомнения, высокий IQ поможет вашему ребенку поступить в хороший университет. Однако, как показывает практика, без хорошего EQ сегодня сложно преуспеть — причем, как в карьере, так и в личной жизни.

Бывает же такое, что человек, обладающий выдающими интеллектуальными способностями, оказывается совершенно не приспособлен к жизни в социуме, не умеет справляться со стрессом и налаживать коммуникацию с людьми. Такое случается, если у человека с высоким IQ — низкий уровень эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект?

По сравнение с IQ, EQ — сравнительно новая концепция. Термин «эмоциональный интеллект» ввели ученые Джон Мэйер и Питер Сэловей, а популярным EQ стал после выхода в 1996 году книги Дэниэла Гоулмана, которая так и называлась — «Эмоциональный интеллект».

Если кратко, то эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать, понимать и управлять эмоциями для того, чтобы справляться со стрессом, эффективно коммуницировать с людьми, проявлять эмпатию, преодолевать трудности и сглаживать конфликты.

Человек с хорошим эмоциональным интеллектом обладает следующими навыками: 

  • Самоосознанность: способность распознавать свои эмоции; понимать, как они влияют на мысли и поведение; понимание своих сильных и слабых сторон; уверенность в себе.
  • Управление собой: способность контролировать свои эмоции, импульсивные реакции и поведение; способность проявлять инициативу, придерживаться принятых обязательств и приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам.
  • Социальная осознанность: способность понимать эмоции, потребности и опасения других людей; способность реагировать на эмоциональные посылы, хорошо чувствовать себя в социуме и понимать расстановку сил в группе или организации.
  • Отношения с людьми: способность создавать и поддерживать хорошие отношения, вдохновлять и влиять на других людей; способность работать в команде и справляться с конфликтами.

Почему важно развивать EQ с раннего детства?

Согласитесь, что каким бы умным не был ваш ребенок и какие высокие не были бы у него оценки, без высокого EQ (а именно без перечисленных выше навыков) ему будет сложно взаимодействовать с людьми, достичь успеха в профессии и быть счастливым в личной жизни.

Именно поэтому так важно осознанно развивать эмоциональный интеллект с раннего детства. Итак, что получит ваш ребенок, если вы уже сейчас будете заниматься развитием его EQ?

Карьерный успех. В будущем, вашему ребенку будет проще достичь успеха в любой сфере деятельности. Люди с высоким эмоциональным интеллектом способны легко справляться со сложностями на рабочем месте, умеют быть лидерами, могут мотивировать других и, в конечном итоге, достигают превосходных результатов. Кстати, многие мировые компании, рассматривая соискателей на ключевые должности, учитывают не только IQ, но и EQ, и даже проводят тестирование на определение уровня эмоционального интеллекта.

Эмоциональное состояние. Сегодня многие люди страдают от повышенной тревожности и депрессии. Люди с развитым EQ, благодаря способности распознавать эмоции и управлять эмоции, менее склонны к тяжелым эмоциональным состояниям и перепадам настроения, что, в свою очередь, помогает им построить крепкие близкие отношения — и лучше себя чувствовать эмоционально.

Отношения с людьми. Человеку, который осознает свои эмоции и может их контролировать, гораздо проще выстраивать отношения с людьми — как в личных отношениях, так и рабочих. И наоборот, неспособность к распознаванию своих и чужих эмоций приводит к тому, что человек не умеет выстраивать отношения с людьми — что вредит как личной жизни, так и карьере.

Здоровье. Вряд ли кто-то поспорит с утверждением, что уровень стресса влияет на состояние здоровья, а неконтролируемый стресс может привести к серьезным физическим заболеваниям. Люди с высоким эмоциональным интеллектом, как правило, способны хорошо справляться со стрессом. То есть, развитие EQ вашего ребенка — это не только успех в карьере и личной жизни, но и здоровье.

Можно ли развивать EQ?

К счастью, эмоциональный интеллект и все навыки, которые в него входят, можно осознанно развивать. Для этого нужно учить ребенка распознавать эмоции — свои и других людей, управлять эмоциями, понимать себя и свои желания, адекватно оценивать себя и находить общий язык с другими людьми.

Заниматься развитием эмоционального интеллекта ребенка можно самостоятельно, а можно поручить это профессиональным психологам и педагогам — таким, у которых есть опыт работы с детьми и опыт развития эмоционального интеллекта у детей.

Например, компания Go Cool Team проводит для детей обучающие поездки по Украине и за рубеж: во время таких поездок ребенок учится лучше понимать себе, общаться с другими людьми, договариваться и решать конфликты, нести ответственность за себя и принимать самостоятельные решения. В поездках детей сопровождают опытные психологи и педагоги, которые окажут ребенку всю необходимую помощь и поддержку.

 

Рубрики:

Статьи и обзоры

Для всей семьи

20 ноября - всемирный день детей

История праздника Создать праздник предлагали еще в 1925 году на международной конференции по благосостоянию детей....

Здоровье

Что нужно есть беременным для высокого IQ малыша

У тех женщин, которые во время беременности активно употребляли фрукты, дети рождаются с более...

Здоровье

Как правильно ухаживать за зубами детей

Уход за зубами детей и взрослых существенно отличается, особенно, если это касается младенцев. Об этом пишет врач...

Психология

Как цвета влияют на психику ребенка

Дети знакомятся с цветами задолго до того, как узнают их названия. Психологи убеждают, что...

Здоровье

Ученые назвали неожиданную опасность детских смесей

Если мать отказывается от грудного вскармливания и дает ребенку смесь, то это в будущем...

Советы

Послушный ребенок - мамина радость или будущий козел отпущения?

Многие родители понимают воспитание как процесс преобразования несознательного и непредсказуемого маленького существа в удобную...

Психология

Психологи объяснили, как предотвратить детскую жестокость

Детская и подростковая жестокость – это очень опасное явление, которое, если не остановить на...

Здоровье

Как уберечь ребенка от болезней в школе: советы от Минздрава

Министерство здравоохранения назвало один из самых эффективных методов профилактики заболеваний – соблюдение правил гигиены. Именно...

Здоровье

Сколько кальция нужно детям ежедневно

Кальций – один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он отвечает за прочность костей,...

Здоровье

Ученые напомнили об угрозе, связанной с дефицитом сна у детей

Ученые Ратгерского университета (США) показали, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует нездоровым привычкам...

Все статьи

Популярные места